2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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913 kcal
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지방: 21.10g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 105.04g.
아침 식사: 노브랜드 구운란, 군고구마. 점심 식사: 젤란 구운란, 맛있닭 한끼볶음밥 불닭. 저녁 식사: 밤고구마, Heinz 칠리소스, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 갈릭맛, 방울 토마토, 사조대림 크라비아, 야채샐러드 (드레싱없이). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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