2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1630 kcal
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지방: 114.94g | 단백질: 109.56g | 탄수화물: 29.42g.
아침 식사: 마담로익 샬롯 앤 차이브, 제로베이커리 저탄수 스콘, 방탄커피. 점심 식사: 에쉬레 에쉬레가염버터, 반건조오징어, 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼. 저녁 식사: 아메리카노, 제로베이커리 저탄수 브라우니. 간식/기타: 슬림패스트 팻밤 카라멜컵, Fatsnax 더블초코렛칩. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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