2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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872 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 60.02g.
아침 식사: Costco 半熟迷你麵包, 荷包蛋, 咖啡, 香蕉半根, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 蘋果（去皮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）. 저녁 식사: 全聯 豬梅花肉, 中華 板豆腐, 咖啡, 生菜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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