2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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925 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 92.34g.
점심 식사: 프리고 스트링치즈 라이트, 바나나, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 수제 그라 놀라, 팔레오 햄프씨드, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 토마토. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 닭안심살, 군고구마. 간식/기타: 절편, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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