2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1128 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 99.09g.
아침 식사: Vega Sport Performance Protein Vanilla, Champiñones, Sara Lee Delightful, Plátano, Avena, Okko Linaza Semilla Entera, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Aguacate, Chia, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Fresas. 점심 식사: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Libanius Jocoque Seco Natural, Aguacate, Herdez Salsa de Guacamole, Zucchini. 간식/기타: Nueces, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Fresas, Slim Pop Palomitas Sal de Mar, HEB Blueberries, Fresas, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Okko Rice Cakes con Quinoa, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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