2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
|
1141 kcal
|
지방: 52.93g | 단백질: 94.07g | 탄수화물: 71.10g.
아침 식사: 義美 菠蘿麵包, 豬里肌, 荷包蛋, 咖啡, 蘋果（去皮）, 蘆筍. 저녁 식사: 滷蛋, 燒雞肉, 燒雞肉（不吃皮）, 蝦, 四季豆, 蝦. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|