2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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2056 kcal
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지방: 157.58g | 단백질: 111.23g | 탄수화물: 61.73g.
점심 식사: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 계란말이, 오뚜기 고추기름, 후추, 마이노멀 키토 알룰로스, 청정원 굴소스, 샘표 양조간장, 맛술 미림, 양배추, 새송이버섯, 대파, 동원 포도씨유, 돼지앞다리. 저녁 식사: 아몬드, 파김치, 된장찌개, 계란찜, 막창, 삼겹살, 양파, 두부, 김치, 동원 꽁치 통조림. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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