2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1090 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 81.24g.
아침 식사: 泡菜, 黑咖啡, 米糕. 점심 식사: 味王 紫菜湯, 卜蜂 舒食沙拉胸. 저녁 식사: Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 全聯 鹽味毛豆, 浤良食品 熟鹹蛋, 得意的一天 橄欖油, 蒜頭, 蔥, 大茂 菜心, 頂好 豬絞肉, 雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 紅蘿蔔, 小白菜, 四季豆. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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