2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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874 kcal
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지방: 23.49g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 101.07g.
점심 식사: 동아오츠카 나랑드사이다, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 요플레 요플레 플레인 화이트, 맛있닭 한끼브리또 칠리. 저녁 식사: 군고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 간식/기타: 딸기, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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