2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1749 kcal
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지방: 92.86g | 단백질: 114.57g | 탄수화물: 119.91g.
아침 식사: Calabacitas, Lala Mantequilla, Plátano, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Huevo (Entero), Mr. Lucky Espinacas Popeye. 점심 식사: Aceite Vegetal, Nopales, Bimbo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Amaranto, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Plátano, Nueces, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . 간식/기타: Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevos a la Mexicana, Brócoli, Knorr Sopa de Fideos, Alitas de Pollo, Pierna de Pollo, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Andatti Café Americano, Naranjas. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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