|
케톤스틱 연분홍
머리띵함
온몸 발열.따뜻함
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
|
2235 kcal
|
지방: 198.85g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 57.91g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 닭가슴살, 에쉬레 에쉬레가염버터, 부추. 저녁 식사: 들기름, 새송이버섯, 부추, 에쉬레 무염버터, 안심스테이크. 간식/기타: 구운계란, 제로베이커리 저탄수 브라우니, 슬림패스트 팻밤. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|