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어제 너무 먹었나?
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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3074 kcal
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지방: 106.41g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 459.13g.
점심 식사: (유)자연식품 자연그대로 배도라지즙, 스팸 스팸 클래식, 삼양 삼양라면 매운맛, 프렌치카페 커피믹스. 저녁 식사: 삼립 한아름 밤맛만쥬, 맥주 클라우드, 코스모스제과 왕소라형과자, 롯데 쌀로별 오리지널, 갓김치, 깍두기, 김치, 굴밥, 리타 노니주스, (주) 알파바이오 정직한 농부의 석류. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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