2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1068 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 77.96g.
아침 식사: 咖啡, 雞胸肉, 蘋果（去皮）, Costco 半熟迷你麵包, 蘆筍. 점심 식사: 全聯 北海道千層蛋糕. 저녁 식사: Costco 石安牧場溫泉蛋, 高麗菜, 花椰菜, 咖啡, Costco 烤大雞腿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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