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간헐적단식 400일째~
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47.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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740 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 26.30g | 탄수화물: 94.27g.
아침 식사: 신세계푸드 국민 샌드위치 식빵, 이마트 설탕 대신 올리고당 사과잼. 점심 식사: 대신물산 알알이곤약, 현미, 양파, 당근, 삼겹살, 양배추, S&B Golden Curry. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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