2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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991 kcal
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지방: 21.86g | 단백질: 87.31g | 탄수화물: 120.66g.
아침 식사: Gorila Lab Whey Proteína, Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Mostaza, Bimbo Pan Molido Clásico , Huevo, Dolores Atún en Agua, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). 간식/기타: Plátano, Manzana Golden, Marinela Canelitas (5,6g), Panqueques sin Relleno. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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