2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1160 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 75.92g.
아침 식사: Espinacas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, Café, Aguacate, Great Value Edulcorante de Mesa, Jitomate, Champiñones, San Juan Claras de Huevo. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Aguacate, Queso Panela, Cebollas, Picadillo. 저녁 식사: FUD Queso Panela, Aguacate, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Bimbo Pan Tostado. 간식/기타: Pepino (Pelado), Queso Cottage, Fresas. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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