2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1040 kcal
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지방: 85.05g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 9.60g.
아침 식사: 에스프레소 커피, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 업진살, 사골국. 저녁 식사: 팽이버섯, 엑스트라 버진 올리브 오일, 하이포크 항정살. 간식/기타: 이디야 페퍼민트 티, 앵커 무염버터. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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