2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1071 kcal
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지방: 28.58g | 단백질: 43.54g | 탄수화물: 158.94g.
아침 식사: 아이스 아메리카노, 홈플러스 저지방 칼슘우유, 켈로그사 현미 푸레이크, Navitas 카카오닙스. 점심 식사: 김치제육덮밥. 저녁 식사: 아이스 아메리카노, 다노 다노한끼 (06고구마닭가슴살스테이크), 매일 아몬드브리즈 오리지널. 간식/기타: 이디야 자몽에이드. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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