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케모 14일차 -2.5kg
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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968 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 47.26g.
점심 식사: 치커리, 상추, 퍼시픽 몬트레이 잭 치즈, 블루베리, 방울 토마토, 부채살, Sunnuts 하루견과. 저녁 식사: 연어샐러드. 간식/기타: Sunnuts 하루견과, 삶은 계란흰자, 네스프레소 캡슐커피. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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