2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1046 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 33.94g | 탄수화물: 105.14g.
아침 식사: 홈메이드 요거트, 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 양상추, 맥심 모카골드 심플라떼, NOW 브라질너트. 점심 식사: 아몬드, 대상 석류, 콩자반, 동원 리챔 오리지날, 계란후라이, 냉이무침, 알타리, 된장국, 노브랜드 발아현미밥. 간식/기타: 전주초코파이 전주수제초코파이(전주제과). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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