2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1216 kcal
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지방: 73.96g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 96.54g.
아침 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Кофе. 점심 식사: Борщ, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Заповедные Продукты Сало Белорусское. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%. 간식/기타: Обычные Блины, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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