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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
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90.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1007 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 80.56g.
아침 식사: Mischkornbrot, Golden Toast Vollkorn Toasties, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse. 점심 식사: Weißkohleintopf, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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