2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1049 kcal
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지방: 40.79g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 102.94g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Progresso Chicken Tortilla Soup , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Hard-Boiled Egg , Kraft Avocado Oil Mayo, Mustard. 저녁 식사: Pepperoni and Sausage Pizza, Cucumber (with Peel) , Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Prego Roasted Garlic Parmesan Alfredo Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Enlightened Chocolate Ice Cream. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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