2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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2023 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 301.47g.
아침 식사: Räuchertofu , Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Mini Babybel, Pomelo, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. 점심 식사: TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert , Henglein Dampfnudeln . 저녁 식사: Yufka. 간식/기타: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Lindt Excellence 99% Cacao, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Klappt ganz gut, oder 🙂? Hast du auch aufgehört zu tracken?
2020년 03월 9일 작성이: birjoco
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Joa halbwegs immer mal wieder einfach aus Interesse und zur „Überprüfung“ von mir selbst
2020년 03월 9일 작성이: galaxy.toughts
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