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금식이다
어제 먹은게 별로없다
고기 탓일까? 초코렛 탓일까?
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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781 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 31.10g | 탄수화물: 94.46g.
점심 식사: 프렌치카페 커피믹스. 저녁 식사: 총각김치, 참나물무침, 고추조림, 메기매운탕, 밥. 간식/기타: 혼합 견과류, 오렌지, 포도. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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