2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1710 kcal
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지방: 69.92g | 단백질: 120.61g | 탄수화물: 153.20g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 麥當勞 (McDonald's) 吉事雙蛋堡. 점심 식사: 豆花, 紅豆湯, 水煎包. 저녁 식사: 得意的一天 橄欖油, 小磨坊 蒜風味油, 鯛魚, 卜蜂 舒食沙拉胸, 雞蛋, 紅蘿蔔, 冬粉, 高麗菜, 萬家香 香菇素蠔油, 全聯 金針菇, 蔥, 萬家香 鰹魚露, 小白菜, 金蘭 薄鹽醬油, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 康寶 鮮味炒手(原味), 紅辣椒, 中華 雞蛋豆腐, 葵果 魚露, 工研 味醂, 全聯 豬里肌肉片. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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