2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1890 kcal
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지방: 158.70g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 32.61g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 키토랩 방탄커피. 점심 식사: 비비고 언양식 바싹 불고기, 삼겹살구이. 저녁 식사: 잡곡밥, 삼겹살구이, 돼지막창. 간식/기타: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 농심 새우깡, 파라디소칸초네 초코바나나파운드. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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