2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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856 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 54.98g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Kroger Large Pitted Black Olives, Hard-Boiled Egg , Galbani Colby Jack Snack Cheese, Celery , Cucumber (with Peel) , Hidden Valley The Original Ranch, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Bell Peppers. 저녁 식사: Ragu Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Winn-Dixie Zucchini. 간식/기타: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Progresso Traditional Chicken & Herb Dumplings. 더보기
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안정된 체중
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