2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1089 kcal
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지방: 80.60g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 39.76g.
아침 식사: 군고구마, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 점심 식사: 설탕, 에스프레소 커피, 서울우유 생크림, 우유. 저녁 식사: 소금, 엑스트라 버진 올리브 오일, 청경채, 소금, 하이포크 항정살. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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