2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1454 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 45.84g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: 蛋白粉, 蕃薯, 奇異果, 鄉味 100%亞麻籽粉, 點點綠 100%純黑芝麻粉, 花生醬(低脂). 점심 식사: 燕麥麵包, 英國鬆餅. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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