2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
|
1950 kcal
|
지방: 70.73g | 단백질: 143.19g | 탄수화물: 184.86g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Gohan. 점심 식사: Peito de Frango, Gohan. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana Prata, Batata (com Casca), Abacates, Ovo Cozido. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|