2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1823 kcal
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지방: 63.46g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 224.48g.
아침 식사: 방울 토마토, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자, 군고구마, 검은 콩, 딸기, 에드워드권 저온조리 닭가슴살 . 점심 식사: 농심 안성탕면. 저녁 식사: 현미잡곡밥, 오이고추, 훈제오리. 더보기
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안정된 체중
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