2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1146 kcal
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지방: 76.66g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 48.23g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Gallo Salame Italian Dry Salame, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Baby Spinach, Calavo Avocado, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Pillsbury Blanched Almond Flour, WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Egg, World Peas Peatos Classic Cheese. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Hidden Valley The Original Ranch, Green Giant Cauliflower Crumbles, Supreme Tradition Chicken Wing Sauce , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Fresh Lemon Juice, Rebel Chocolate Ice Cream. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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