2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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726 kcal
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지방: 15.55g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 87.15g.
아침 식사: Sports Research Collagen Peptides, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Salsa, Tortilla Corn Chips, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl. 간식/기타: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Oranges , Riesling Wine , European Type Grapes. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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