|
🤸🤸🤸
💪🎯🙏
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
546 kcal
|
지방: 34.39g | 단백질: 29.70g | 탄수화물: 23.33g.
아침 식사: Café, Canela, Qualicacau Cacau em Pó 100%, Tudo Low Carb Adoçante Xilitol Cristal, DIA Queijo Mussarela, Banana Caturra. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|