2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 53.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1343 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 83.93g | 탄수화물: 133.54g.
아침 식사: Millville Fiber Now Lemon Bar. 점심 식사: Broccoli, Pepsi Diet Pepsi, Grilled Chicken. 저녁 식사: Scrambled Egg , Uncle Ben's Ready Rice - Rice Pilaf, Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Orville Redenbacher's Tender White Popcorn, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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