2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1244 kcal
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지방: 41.11g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 132.77g.
아침 식사: Кофе, Дикси Вафли Мягкие с Суфле. 점심 식사: Сахар, Белая Дача Капуста с Морковью, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай. 저녁 식사: Тысяча Озер Кефир 1%, Большая Кружка Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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