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👋😄 🚥🚂🚥
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73.2 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1649 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 192.34g.
아침 식사: Aldi Bio Magerquark, DM Bio Walnuss Kerne, Piowald Bio Lupinen Flocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Honig. 점심 식사: Zum Dorfkrug French Dressing, Lidl Salatgurke, Karotten, Rettich. 간식/기타: Milch 1,5%, Kiwi, Mandarine, Äpfel. 더보기
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2052 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen 🙋♀️ fährst du heute mal rückwärts 😳 schönen Freitag 🤗 🍀 ☀️
2020년 03월 6일 작성이: Schlumpfine_
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👋😄 DANKESCHÖN, dir auch! Ja, das ist wohl so. Ich probiere gerade ein wenig mit der Ernährung aus...
2020년 03월 6일 작성이: Andreas Kunz
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Moinl ieber Cherusker 😊 ich würde sagen du rangierst gerade minimalst 😂
2020년 03월 6일 작성이: Pinguin1512
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😄👍 So kann man es auch umschreiben...
2020년 03월 6일 작성이: Andreas Kunz
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Ich bin ja sowieso der Meinung, dass du dein Ziel bereits erreicht hast, also kannst du gerne experimentieren, wenn es deiner Gesundheit dient ist es sowieso super, bin froh dass ich alles essen kann und darf 😀
2020년 03월 6일 작성이: Schlumpfine_
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