2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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580 kcal
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지방: 25.09g | 단백질: 55.04g | 탄수화물: 34.65g.
점심 식사: 풀무원 오리엔탈드레싱, 닭가슴살, 소고기등심, 자몽, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 양상추. 저녁 식사: 양상추, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 소와나무 슬라이스치즈, 자몽. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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