Heidi Tsai님의 저널, 2020년 03월 6일

又往上!😱
49.3 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
1425 kcal 지방: 74.23g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 59.12g.   점심 식사: 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 肯德基 (KFC) 上校雞塊(4塊), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). 저녁 식사: 味全 光州韓式泡菜, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 蔥, 雞蛋, 豬里肌, 小磨坊 蒜風味油, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 萬家香 鰹魚露, 中華 超嫩豆腐, 黃豆芽, 海帶, 豆干. 더보기
1310 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

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