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그제랑 어제 특히 어제 덜 먹었다
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1638 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 176.62g.
점심 식사: 미역국수, 콩국물, 스팸. 저녁 식사: 오렌지, 소주 소주, 군고구마, 딸기, 조기구이, 고추장, 김, 깻잎, 버섯볶음, 스팸, 밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 코코넛칩, 단팥빵. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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