|
體重 60.5
BMI 22.2
體脂肪 25.1
肌肉量 42.5
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1302
體內年齡 38
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
2071 kcal
|
지방: 98.48g | 단백질: 92.12g | 탄수화물: 208.73g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼, 星巴克 (Starbucks) 雞肉可頌堡. 점심 식사: 瑞穗 全脂鮮奶, 素雞, 豆皮, 鹌鹑蛋, 白蘿蔔, 海帶（加醬油）, 高麗菜. 저녁 식사: 農心 (NONG SHIM) 浣熊香辣海鮮炒烏龍麵. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|