2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1842 kcal
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지방: 147.93g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 38.57g.
아침 식사: 이즈니 가염버터, 네스프레소 캡슐커피. 저녁 식사: 아보카도 소스, 김치, 청양고추, 청양고추, 대파, 달걀, 디벨라 토마토 퓨레, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 서울우유 체다치즈 (20g), 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양파, 다진 돼지고기 (요리), 다진 소고기, 올리브기름, 소고기등심. 간식/기타: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 네스프레소 캡슐커피, 딸기, 달걀, 크라프트 크림치즈, NOW 에리스리톨, 블랙베리 (무당, 냉동), 이즈니 이즈니 무염버터, 이즈니 가염버터, 블루베리, 해키키 키토식빵, 키토빵. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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