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體重 60.3
BMI 22.1
體脂肪 25.2
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1296
體內年齡 38
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60.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1740 kcal
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지방: 79.92g | 단백질: 135.24g | 탄수화물: 137.18g.
아침 식사: 蚵仔湯, 大腸麵線. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 臭豆腐. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(中杯), 旺旺 仙貝. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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