|
👋😄Guuuten Moooooorgen! 👋😄 =======🙏🙏🙏 Dankeschön für eure Kommentare auf meinen Post von gestern! DANKE! 🙏🙏🙏 Ich freue mich über euren Mut, eure persönlichen Beispiele zu posten! Jedes dieser Kommentare hat das Potenzial, wieder einem anderen Mut zu machen und zwar den Mut, den er vielleicht gerade in diesem Augenblick braucht! Damit kann jeder von uns ohne Mühe anderen ein Geschenk machen...
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
1599 kcal
|
지방: 49.59g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 182.02g.
아침 식사: Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, DM Bio Walnuss Kerne, Honig, Aldi Bio Magerquark. 점심 식사: Zum Dorfkrug French Dressing, Rettich, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Gemüse Brühe. 간식/기타: Fage Total 5%, Äpfel, Mein Q Fitnessmilch, Honig. 더보기
|
|
2068 kcal
|
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Mahlzeit, wie wahr - wie wahr👍🙋🏻♀️
2020년 03월 4일 작성이: anmogu64
|
du sprichst uns anderen hier aus der Seele - und du schreibst so toll. es ist jedes Mal eine Freude, deine Postings zu lesen. 😁😁
2020년 03월 4일 작성이: Malareka
|
☺️☺️☺️ Uiuiui! Dankeschön, das ist sehr nett von dir!
2020년 03월 4일 작성이: Andreas Kunz
|
2020년 03월 4일 작성이: Malareka
|
Wir danken dir für dein Mut uns auf diese Weise zum umdenken zu bringen. 🙋♀️
2020년 03월 4일 작성이: Franzi 55
|
|
|
Moin lieber Cherusker 😊 genau so ist es. Mut hilft vielen, gerade wenn sie ihn dringend brauchen.
2020년 03월 5일 작성이: Pinguin1512
|
Ich danke dir für diesen tollen Post gestern, er hat mir gerade heute sehr geholfen 👍💚.
Dankeschön 🤗
2020년 03월 5일 작성이: Raina93
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|