|
ちょっと減り
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
1939 kcal
|
지방: 43.26g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 317.28g.
아침 식사: ドクターシーラボ 青汁, 食パンのトースト. 점심 식사: カゴメ トマトジュース (190ml), 手作り弁当, 日清食品 ラ王醤油. 저녁 식사: チョコパン, 味噌ラーメン. 간식/기타: 緑茶, 紅茶 （無糖）. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|