2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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884 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 64.08g.
저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 임연수, 제니코 스모크드 치즈 스낵, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 토마토, 삶은 계란, 양상추, 두부, 자몽. 간식/기타: 기네스 흑맥주, 아몬드, 애플망고. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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