2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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2665 kcal
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지방: 187.08g | 단백질: 193.19g | 탄수화물: 78.49g.
점심 식사: BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡. 저녁 식사: 炸雞排, 豬肝, 義美 大黑豆干, 米血糕, Nature's Touch冷凍青花菜 冷凍青花菜, 滷蛋, 豆干, 紅鮭魚, 海帶. 간식/기타: 有殼花生（不吃殼）, Costco 奇亞籽. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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