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👋😃 Guten Moooooorgen! Auf in eine neue Woche! 🚂
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73.2 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1627 kcal
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지방: 31.31g | 단백질: 129.78g | 탄수화물: 202.10g.
아침 식사: Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, DM Bio Walnuss Kerne, Edeka Orangen Direktsaft, Honig, Aldi Bio Magerquark. 점심 식사: Karotten, NAFA Kräuter Dressing. 간식/기타: Edeka Orangen Direktsaft, Kirschtomaten, Loose Quäse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Mein Q Fitnessmilch, Honig. 더보기
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2443 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 35 분, 버피테스트 - 45 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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 댓글
Dann haben wir beide ein Plus auf der Waage zum Wochenstart mitgebracht.😄😄 Also ran ans Eingemachte und freie Fahrt für das Dreiergespann🚂🚃🚃
2020년 03월 2일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Moin lieber Cherusker😊 na dann mal Fahrt aufnehmen. gegen dich ist mein Plus ja nur mini
2020년 03월 2일 작성이: Pinguin1512
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