2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1017 kcal
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지방: 46.94g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 104.20g.
아침 식사: 켈로그사 프로틴 그래놀라 쉐이크 미숫가루맛, 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 혼합 샐러드 채소, 자연드림 사과즙, 아보카도. 점심 식사: 동원 마일드 참치, 삼양 불닭볶음면 작은컵. 저녁 식사: 밥, 김치, 스팸 스팸 클래식. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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